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“‘陽康’后會獲得一定免疫力，再次感染的比例較低。但是，春節(jié)期間，流動和出游要保護好沒被感染的人群，尤其是家中老人、小孩以及有基礎(chǔ)疾病的人。”1月20日，沈陽市第四人民醫(yī)院發(fā)熱門診負責(zé)人陳德才稱，老年人在做好個人防護的同時，應(yīng)做好慢性疾病的自我健康管理。

冬春季節(jié)是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，也是慢性支氣管炎等呼吸道疾病的高發(fā)期。老年人，尤其是合并有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老年人，更應(yīng)該注意加強防護，做好慢性疾病的自我健康管理。上呼吸道感染是導(dǎo)致慢阻肺等慢性肺部疾病急性加重的重要因素，所以一年四季都應(yīng)該注意防治呼吸道感染。慢性肺部疾病的患者也是新冠重型、危重型的高危人群，所以更應(yīng)該注意加強防護，自我保護。平時注意避免過度勞累，要戒煙，注意保暖，結(jié)合個人身體狀況，適當進行一些運動鍛煉，比如太極拳、散步之類的活動。飲食方面要注意清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、油膩、不容易消化的食物。保持輕松愉悅的心情，這樣對提升機體免疫功能非常有幫助。

陳德才稱，慢阻肺患者平時需要規(guī)律吸入藥物治療，這樣可以減輕當前的氣短、咳嗽癥狀，改善日常活動耐力，防止疾病急性加重，一定不要癥狀減輕后擅自停藥。不管是慢性肺部疾病，還是新冠病毒感染，都可能影響到體內(nèi)血氧，所以一定要注意監(jiān)測指尖血氧飽和度，這個非常重要，如果偏低的話要家庭氧療。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽及氣短加重，或者指尖血氧飽和度較之前下降等表現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)。老年人平時也要監(jiān)測體溫、血壓、心率等基礎(chǔ)生命體征。

春節(jié)期間，子女回到家中相聚，有些老年人原有的生活規(guī)律被打亂，可能會出現(xiàn)血壓升高、心率增快等，這些情況都可能誘發(fā)高血壓、冠心病、心絞痛、心律失常等心臟疾病，也容易誘發(fā)腦梗等腦血管疾病。所以老年人一定保證休息，規(guī)律睡眠。

沈陽日報、沈報全媒體高級記者 樊華

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