8月18日，據外媒報道，瑞典的羅林斯卡學院和斯德哥爾摩大學共同發表在《美國國家科學院院刊》的一項新研究指出，人們瞌睡程度與社交活動之間存在關聯。

此前有研究表明，當人們感到疲倦或困倦時，他們就不太愿意參與大多數活動，無論是社交活動還是其他活動。并且睡眠不足會導致認知問題、動力下降和行為改變。

因此，由羅林斯卡學院和斯德哥爾摩大學共同組成的 研究小組開展了一項研究，以驗證人們瞌睡和社交之間是否存在聯系。

該研究邀請了641名參加了工作的成年人，在三周的時間里詳細記錄了受試者的瞌睡程度和社交活動。結果發現，瞌睡和社交活動的時間存在著聯系。

具體的說，在上午和午后進行更多的社交活動，往往會讓人晚些時候更困，并且往往會在當晚睡的更久。

但奇怪的是，晚上參與較多的社交活動卻會使晚些時候的困意減少，并且當晚睡眠時間也會縮短。此外，當人們瞌睡的時候，70%的人不會進行社交活動。

研究人員表示，該研究表明，瞌睡會降低人們社交活動的欲望，特別是在下班后和周末，這或許說明了過去幾十年來瑞典孤獨感增加的原因。

關鍵詞： 時間社交睡眠

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